ミトコンドリアは、サプリメントでも摂れる！

昨日放送のためしてガッテンで、ミトコンドリアが
紹介されていましたね。
疲れのカギはこのミトコンドリアの数に左右されるそうで、
加齢とともに、減っていくそうです。
ためしてガッテンでは、このミトコンドリアを増やす運動や
食事法が紹介されていましたが、ミトコンドリアをサプリメントも
あります。忙しくって運動や料理を作ってる暇がないときは、
手っ取り早くサプリメントを摂るのも手ですね。

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